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喝奶茶喝进ICU!这个秋天你准备喝几杯?

2021-08-18 21:48:51 中国新闻网

  喝奶茶喝进ICU!这个秋天你准备喝几杯?

  中新网客户端北京(jing)8月18日电(记者 张尼) 奶茶(cha)喝(he)过(guo)量也有(you)生命危(wei)险?这不是危(wei)言耸听(ting)。

  近日,广东一(yi)位(wei)29岁(sui)的年轻女子突(tu)然确(que)诊“爆发性”糖尿病(bing)送入(ru)(ru)ICU。医生称,她入(ru)(ru)院前(qian)几(ji)天曾喝(he)十(shi)几(ji)支(zhi)甜饮料,平(ping)日常喝(he)奶茶(cha)。

  狂喝奶茶也有生命危险?

  据媒体(ti)报道,近(jin)日,在广东(dong)广州,29岁的林女士出现口干腹(fu)痛(tong)头晕等症状,多(duo)脏器(qi)出现衰(shuai)竭,确(que)诊“爆发性”糖尿病送(song)入ICU。

  林女(nv)士没有糖尿病史,但医生称,她(ta)入(ru)院(yuan)前几天(tian)曾喝(he)十几支(zhi)甜饮料,平日(ri)常喝(he)奶茶。

  什么是“爆发(fa)性”糖尿病?为何奶(nai)茶等(deng)甜(tian)饮有这么大的(de)“杀伤力”?

  北京(jing)安贞(zhen)医院内分泌代谢科主任、中华预防医学(xue)会(hui)糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)防控专委会(hui)主任委员周迎生教授接(jie)受中新(xin)网记者采访时介绍,大(da)多数(shu)成人(ren)糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)的发(fa)病(bing)时间(jian)为5-10年(nian),高糖(tang)、高脂、高盐饮食等不健康生活(huo)习惯是(shi)重要(yao)危险因素,成人(ren)糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)也(ye)被称为“2型糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)”。

  而(er)1型糖(tang)尿病或者(zhe)自身免疫性糖(tang)尿病是胰(yi)腺分泌胰(yi)岛素功能(neng)(neng)受到免疫破(po)坏,功能(neng)(neng)丧失所(suo)致(zhi),青少年(nian)发病多于成(cheng)年(nian)人,但不同(tong)于成(cheng)人2型糖(tang)尿病。

  周迎生强调,几个月骤(zhou)然发(fa)病的(de)(de)被称为“爆发(fa)性(xing)”发(fa)病的(de)(de)糖(tang)(tang)尿(niao)病,是1型糖(tang)(tang)尿(niao)病或自身免疫(yi)性(xing)糖(tang)(tang)尿(niao)病中的(de)(de)特殊表现(xian),发(fa)病人数(shu)要远远少于2型糖(tang)(tang)尿(niao)病,但足以反(fan)映对糖(tang)(tang)尿(niao)病危害严重(zhong)性(xing)的(de)(de)警示,公众应积极预(yu)防。

  专(zhuan)家称(cheng),胰腺分泌胰岛素能(neng)力迅速丧(sang)失,血糖(tang)急剧升(sheng)高(gao)是(shi)“爆(bao)发性”发病(bing)(bing)的糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)特点,是(shi)1型糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)或自身(shen)免疫性糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)中(zhong)的特殊表现,高(gao)糖(tang)饮(yin)食或者(zhe)严重感(gan)染等(deng)都(dou)可能(neng)是(shi)诱因,严重感(gan)染加(jia)上糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)高(gao)血糖(tang),病(bing)(bing)情要(yao)比其他大多人的糖(tang)尿(niao)(niao)病(bing)(bing)严重。

  一杯奶茶含糖量超30克,你还敢喝吗?

  奶茶等含糖饮料是不(bu)少年(nian)轻人(ren)的(de)最爱,甚至有(you)些人(ren)将(jiang)其当成水来喝。一杯奶茶的(de)含糖量究竟有(you)多高?

  早在(zai)2017年,上海市消费(fei)者(zhe)权(quan)益保(bao)护(hu)委员会就曾对27家主流(liu)奶茶(cha)品牌的51款(kuan)畅销奶茶(cha)进行了测试,发现27款(kuan)正常甜度(du)奶茶(cha)中(zhong),平均(jun)含糖量为每杯(bei)34克,最多的高达每杯(bei)62克。

  而依照《健康中国行(xing)动(2019—2030年)》中的标(biao)准,人均每日添加(jia)糖摄入量(liang)不高于25g ,也(ye)就是说,一(yi)杯普通奶茶含糖量(liang)超过了糖摄入量(liang)上限。

  周迎生表示(shi),喝含糖(tang)饮料可(ke)以(yi)引起肥胖和2型(xing)糖(tang)尿(niao)病,也是1型(xing)糖(tang)尿(niao)病或(huo)自身免疫(yi)性糖(tang)尿(niao)病迅速发(fa)病加重(zhong)的重(zhong)要原因。

  因(yin)此(ci),专家建议(yi)尽可能每(mei)天不(bu)喝含(han)糖饮(yin)料,减少次数(shu)和量对健康是(shi)有益的(de)。

  糖尿病年轻化趋势明显

  “过去40年间,中(zhong)国(guo)糖尿(niao)病(bing)患(huan)病(bing)率的(de)增幅在10倍以上(shang),且目(mu)前仍在上(shang)升。”

  周迎生透露,1980年,中(zhong)国的(de)糖尿病发病率不到1%,但过去的(de)40年间,中(zhong)国糖尿病患(huan)病率的(de)增幅在10倍(bei)以上(shang),且(qie)目前(qian)仍在上(shang)升(sheng)。

  专家介绍,在中国(guo),糖尿病(bing)(bing)年轻化(hua)趋势十分明显,在门诊中甚(shen)至有中学生(sheng)发病(bing)(bing)的情况出现。不健康生(sheng)活方式(shi)导(dao)致的肥胖是引起中国(guo)青年人(ren)糖尿病(bing)(bing)患(huan)病(bing)(bing)增加(jia)的主要原(yuan)因(yin)。高(gao)糖、高(gao)脂、高(gao)盐饮食使糖尿病(bing)(bing)的发病(bing)(bing)时间提前了。

  他(ta)强调,每(mei)年的(de)健康体检(jian)都要查(cha)血糖(tang)等指标。如(ru)果空(kong)腹(fu)血糖(tang)≥6.1毫摩尔(er)/每(mei)升(空(kong)腹(fu)血糖(tang)上(shang)(shang)限(xian))或任意时(shi)间点的(de)血糖(tang)≥7.8毫摩尔(er)/每(mei)升(餐后血糖(tang)上(shang)(shang)限(xian)),应该尽早到(dao)医院检(jian)查(cha)诊断(duan),积极(ji)防治(zhi)。

  另外,要学会识(shi)别糖尿病(bing)的可疑症状(zhuang),如多食、多饮(yin)、多尿、消瘦、视力(li)下降、皮肤易发感染等。

资料图:健身操表演 吕明 摄

  资料图:健身操表演 吕明(ming) 摄

  如何避免“甜蜜的烦恼”?

  日常生(sheng)活中,我们该如何预防糖尿病(bing)?专家给出以下建议:

  1、成年人(ren)(≥18岁)具(ju)备以下任何一项,都要(yao)积(ji)极预防糖尿病:

  •年龄≥40岁;

  •有糖尿病前(qian)期(qi)血糖升高;

  •超重或肥胖(pang)(尤其是腹(fu)部肥胖(pang));

  •一(yi)级亲属(父母、子女以及兄弟姐妹)中有2型糖尿(niao)病(bing)患者;

  •有妊娠期糖尿(niao)病史(shi)的(de)妇女;

  •高血压或正在治疗;

  •血脂异(yi)常或正在(zai)治疗;

  •动脉粥样硬化性心(xin)血管(guan)疾(ji)病(ASCVD)患者;

  •有(you)一过性(xing)类固醇糖尿(niao)病(bing)病(bing)史者;

  •多囊卵巢综合征(PCOS)患者;

  •长期接受抗精神病(bing)药物和/或抗抑郁药物治疗的患者。

  2、要(yao)尽早学会测量和监测自(zi)己的体重、腰围(wei)以(yi)及体质指数。

  体质指数(shu)(BMI)=体重÷身高2 (千克/米(mi)2 )。超(chao)重为BMI≥24公斤/米(mi)2(kg/m2),肥胖(pang)为BMI≥28公斤/米(mi)2。

  腹部肥胖为男性腰围(wei)≥90厘米(mi)(cm),女性腰围(wei)≥85厘米(mi)。

  3、要尽(jin)早学(xue)会(hui)合理搭(da)配每日膳食(shi),包括食(shi)物多样(yang)、营养(yang)均(jun)衡、总热量控制,减盐、减油(you)、减糖。选择并坚(jian)持适宜的身体锻(duan)炼方法。

  专家(jia)表示,糖尿病(bing)难以(yi)(yi)治愈,但通过(guo)饮食、运动及(ji)药物等综(zong)合干预措施(shi),可以(yi)(yi)有效防止(zhi)或推迟(chi)糖尿病(bing)并发症,糖尿病(bing)患者仍然可以(yi)(yi)正常工作(zuo)、生(sheng)活(huo)和学习。(完)

(编辑:冯方)
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